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氣炸鍋主打健康、無油，為近年來熱賣的小資用品，但最新研究卻發現，在未開抽油煙機的密閉套房使用氣炸鍋，產生的油煙比油鍋煎香腸濃度暴增1,525倍，學者呼籲，所有烹調行為都應在開啟抽油煙機下進行，無抽油煙機者，可將鍋體置於窗台或窗邊，降低室內油煙濃度。

根據世界衛生組織調查，2012年約有430萬人死因與室內空氣污染有關。臺塑企業暨王詹樣公益信託與社團法人臺灣室內環境品質學會共同推動「2020室內環境品質健康危害因子探討及健康促進研究」。

總計畫主持人、輔大公衛系林瑜雯副院長表示，今年研究是延續2019年成果，調查臺灣北、中、南地區在居家、職業環境與特定室內公共場所空氣污染物質流動分布狀況，發現家戶普遍在烹調時段整體會有較高的PM_2.5濃度，不關門炒菜的油煙擴散至客廳後的PM_2.5濃度甚至會超標。

主導室內及室外揮發性有機物對室內空品影響的長榮大學職業安全衛生學系副教授張振平也指出，中式料理蒸、煮、炒、煎、炸等技法中，油炸產生的PM_2.5質量最高，濃度甚至可達空氣品質指標（AQI）的紫爆；另有研究指出，碳烤、快炒時PM_2.5中的有機碳（OC）與元素碳（EC）比值，均高於車輛排氣。

空氣中細懸浮微粒只要小於PM₁₀，就有機會進到肺泡區，小於PM_2.5更有75%機率進到肺部深處。張振平在實驗中，以氣炸鍋和一般炒菜油鍋在精密環境的模擬廚房烹調油脂高的香腸與豬肉，結果顯示兩者烹調的微粒均集中在PM_0.3與PM_0.5之間，肺泡沈積率更高於PM_2.5。

張振平提到，氣炸鍋是利用風扇超高溫的熱氣向下貫穿，利用空氣循環使食物呈現酥炸口感，但排出氣流卻會向上噴出，充斥在室內環境中，若未使用抽油煙機即時吸除，油煙濃度將比油鍋煎香腸暴增1,525倍，使用後也高出13.5倍，對健康影響不容小覷。

他提醒，小資族在無抽油煙機的套房使用氣炸鍋時，可將鍋體置於陽台或窗邊，若住在無窗套房者，也可以用濕毛巾放在出風口附近的牆壁上，間接吸附油煙，但千萬不能拿濾紙或毛巾蓋在出風口上，以免引發失火危機。

資料來源：ETtoday新聞    

https://health.ettoday.net/news/1837356